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2020年7月 5日 (日)

再会

今日はコースがすべて埋まっていて、僕が1,200mを越えたあたりで同じコースに入ってきた人が結構早いペースで泳ぎ始めた。
早い人が来たなぁ次のターンで先を譲らなきゃなぁと思っていたら、となりのコースが空いたらしく移動されたのだが、1,500m泳いだところで休憩していたら、「トライアスロンですか?」と声をかけられた。
話してみると、数年前にも同じスポーツクラブのプールでお話した方だった。
その時は、彼はこれからトライアスロンを始めたいっていうところだったのだが、今ではすっかりトライアスリートに。
どうやら、以前お話ししたときに僕がおすすめした伊勢志摩トライアスロンでデビューされたそうだ。
他にも ”のとじま” や ”伊良湖” に出られたそうなので、またどこかの大会でお会いできれば良いですね、と。

普通はこのスポーツクラブで会えるだろって感じだが、彼は正会員なので週に4~5回は泳ぎに来ているらしいが、僕は奥さんが職場の福利厚生でもらえる年10枚ほどの法人チケットで行っているだけなので、次にいつ会えるかわからないのだ。
ま、そのせいで前回会ってから3年くらい経っちゃったわけだしね。

小栗さん、またお会いできるのを楽しみにしています!

☆ 今日のスイム(イオンスポーツクラブ)
   DIST. 2.3km
   (1,500m、キック 50m×6、プル 50m×6、200m)

2020年6月20日 (土)

ユニフレーム ウェーブダブルマグSUS

廃番になった直後に某スポーツ店で安く(価格は忘れたけど)売られてたのを見て、さんざん迷った末に買わなかったユニフレームのウェーブダブルマグSUS。
定価(2,000円)から考えるとかなりお値打ちだったけど、3個しかなかったのと、安くなってもそれなりの 金額にはなるので。
でも、やっぱり買っときゃ良かったかなぁと後悔していたのだ。

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で、ふと思い出してメルカリで検索したら新品・未使用のものが何点か出品されていた。
ただ価格は、もともとの定価の1個 2,000円というのが相場みたい。
そんな中、4個セットで6,999円の出品を見つけたので即購入。

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不用品を何点か売って、たまったポイントで買えたしね。
(この、ある意味物々交換、メルカリの思うツボだな)

ところでこれ、何が良いって二重構造なので保温・保冷効果がある上に、スタッキングが可能なところ。
(キャンプ用品なので、かさばらないことは重要なのだ)

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そして、ネーミングのように表面が波打って、見た目が美しい。

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さすが、MADE IN JAPAN なのだ。

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キャンプはもちろんのこと、野外鍋やバーベキューでも使える。
うーん、早く使う機会がこないかな。

* [ユニフレーム]ウェーブダブルマグSUS 6,999円(送料込み) メルカリ

今日は緊急事態宣言以来のイオンスポーツクラブ。
プールは終始1コース独占状態だったので、通しで長く泳げた。

☆ 今日のスイム(イオンスポーツクラブ)
   DIST. 2.4km
   (1,500m、キック 50m×6、プル 50m×6、交互ブレス 100m、200m)

2020年6月14日 (日)

6/14のワークアウト

プルが、70秒サイクルで10回出来た。
たぶん今までより、プッシュがうまく出来たんじゃないかと思う。

☆ 今日のスイム(ロイヤルスポーツクラブ)
   DIST. 2.0km
   (200m×3、キック 50m×10、ドルフィンキック 50m×2、プル 50m×10、交互ブレス 100m、200m)

2020年6月 6日 (土)

6/6のワークアウト

緊急事態宣言以来のプール。
先月から週1ペースで海練はしていたが、やっぱりプールで泳ぐのは違う。
一生懸命泳いでるのに、ちっとも進まない感じだった。

☆ 今日のスイム(ロイヤルスポーツクラブ)
   DIST. 2.0km
   (400m、キック 50m×10、ドルフィンキック 50m×2、プル 50m×8+2、交互ブレス 100m×3、200m)

2020年5月30日 (土)

吉良ワイキキビーチ

先週とは打って変わって穏やかな海。

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泳ぐには関係ないけど、人もこれまでより少なかったし、たっぷり泳げた。
EPSONのGPSウオッチでは4.78kmと。
かなり蛇行(実際に蛇行してるだろうけど)や戻りや、陸地に上がったりで、相変わらず正確性に欠ける。
今までは0.8掛けしてたが、それでも多いので今回から0.7掛けにした。
3.3km、まぁこのあたりが妥当なところかな。

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行き帰りともBGMは大瀧さんで。

☆ 今日のスイム(吉良ワイキキビーチ)
   TIME 01:31:45
   DIST. 3.3km

2020年5月24日 (日)

海練&潮干狩り

コロナウィルスの緊急事態宣言が解除されたことだし、ラン友さん二人との合同海練。
(解除前も海に行ってたけど)
ただ、波が高くて泳ぎにくく、とくに最初の防波堤まではヘッドアップしても前が見えないくらいだった。

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そんなこともあり、練習は早めに終えて本日メインイベントの潮干狩り。

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今回はマテ貝狙いで、スコップと塩を入れたドレッシングボトルを用意してたのに、スコップで掬ってもマテ貝の穴が見えない。
砂が荒くてすぐ埋まってしまうのか、あまりいないのかわからないけど。

あきらめて、ボトルの塩は使うことなく、掘れば出てくるカガミガイ採りに変更。
たくさん採っても家ではだれも食べないので、大き目のを少しだけ。

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まずは下茹で。

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砂袋と肝を外して、

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バター炒め。

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砂袋をとるのが面倒だったし、ひとりで食べるには十分だった。
(ラン友さんはバケツ4杯採っていったけど、下処理大丈夫だったんだろうか??)

☆ 今日のスイム(吉良ワイキキビーチ)
   TIME 00:48:04
   DIST. 1.8km

2020年5月17日 (日)

初SUP(スタンドアップ パドル ボード)

今回はラン友さんと合同海練。

まずは、ラン友さんのSUPに初挑戦。
(画像は僕じゃないけど)

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ウィンドサーフィンを長年やっていたので楽勝だと思ったが、やめてから17年くらいになるし、そうそう簡単には出来ないか。
まぁ、グラグラしながらもすぐに立って漕げたし、上出来だろう。

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そして、海岸のTバック水着女性には目もくれず、泳ぐ!

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前回から2週間近く開いてしまったので、すぎに息切れ。
後半は風が出てきて泳ぎにくかったが、まぁなんとか。

しかし、帰ってからの肩の疲れがひどい・・・
風上に向かって頑張って泳いだってのもあるだろうけど、やっぱり練習不足は否めない。
早くプールがオープンしてくれないかな。

☆ 今日のスイム(吉良ワイキキビーチ)
   DIST. 1.9km

2020年5月 5日 (火)

晴れの特異日

子どもたちが小学生くらいまで、毎年こどもの日には伊良湖に遊びに行っていた。
いつも初夏の陽気で、晴れなかったことはない。
そして今年も、やっぱり快晴だ。

明日はあまり天気が良くなさそう、というか気温が20度前後の曇り予報だったので、海練するなら今日かなと。
今日一番気温が上がりそうだった昼過ぎに到着。
風速3~4mと少し強いが、最高気温28度。

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ビーチで遊ぶには気持ち良い天気。
ということで、ひときわ賑わっていた。
ここでは自粛規制はまったく感じない。

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人の事、言えないけど。

水は冷たく、風のせいで西に向かっては多少波を受けたが、思ったほど泳ぎにくくはなかった。
海水浴場を2往復。

水タンクを忘れてしまったので、センターハウスのシャワーを浴びたが、ひんやりくらいの感覚で大丈夫だった。

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いつも停めてる海岸沿いの道路に、車がたくさん停まってた。
ここに来始めた頃は、少なかったのに・・・
知られてきちゃったんだろうな。
あんまり増えてきたら、他の場所を考えなきゃいけなくなるかも。

☆ 今日のスイム(吉良ワイキキビーチ)
   TIME 01:01:23
   DIST. 2.3km

2020年5月 2日 (土)

ゴールデンウィーク初日

今年最初の海練は、お気に入りのCDを流して、いつもの吉良ワイキキビーチ。

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新型コロナウィルス感染拡大防止・緊急事態宣言発令中とあって、海に行くなんてどうなんだろうと不安をかかえながら向かったが、着いてみたらいつもと変わらない様子。

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駐車場が閉鎖されていることもなく(知多や浜名湖の海水浴場はすべて閉鎖されているらしい)、釣り人やカヤックやSUPやマリンジェットや砂遊びや海水浴(いくらなんでも冷たいだろ)や、なんやかやで世間の自粛ムードは微塵もなかった。

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ひとりだし、今期初めての海練だし、スイム自体1ヶ月ぶりだし、で防波堤までいくのは不安だったので、ビーチと防波堤の中ほどを1往復。30分ほど、1.3kmくらい泳いで終了。

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途中で買ってきた桜餅と柏餅を食べたあとは、そのまま帰るのももったいないので読書タイム。

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日焼け止めを忘れて、腕や顔が焼けた。

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昼過ぎからどんどん人が増えて・・・これじゃ密集と言われかねない(汗)
ってことで、退散。

世間の皆様には申し訳ないけど、リフレッシュできた。

* 桜餅 140円
  柏餅 140円 みどりや 

☆ 今日のスイム(吉良ワイキキビーチ)
   TIME 00:31:52
   DIST. 1.3km

2020年4月 2日 (木)

4/2のワークアウト

プルがまったく続かなかった。

☆ 今日のスイム(イオンスポーツクラブ)
   DIST. 2.3km
   (500m、キック 50m×10、ドルフィンキック 50m×2、プル 50m×5+2+1+2、交互ブレス 100m×2、500m)

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