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2019年9月 1日 (日)

学区体育祭2019

毎年9月初めの日曜に行われる学区の体育祭。
小学校の校庭を使うが、参加者は15歳以上で町別対抗になっている。

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うちは子供たちが保育園に通っていたころからずっと参加してきたが、昨年予定が重なったためお断りしちゃったし、町内には新しい住宅がたくさん建って若い方も増えているので、もう誘われることはないかなと思っていたが、今年も声をかけていただいた。

しかし、縄跳びリレー・デカパンリレーとずっとペアを組んできた嫁に「私はもうあなたと一緒には走れません。」と言われ、今年は長女と走ることに。
ちなみに、嫁はボウリングリレーに、長女は障害物リレーにも出場した。

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まずは長女の障害物リレー。
4位(6チーム中)でバトンを受けたが、長身を生かして玉入れでトップに。

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しかしその後の走者で順位を落とし、最終的には3位。

そして、お昼休憩を挟んでデカパンリレー。

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息の合った走りで(たぶん)、前を行くチームに迫ったが追い越せず。
4位で受けてそのまま。結果も4位だったかな。

最後は嫁のボウリングリレー。

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これも4位。
今年は、うちが参加した競技以外もパッとしなかったようだった。
僕らが初めて参加したころは長年Cグループだったのを徐々にランクアップして、ここ数年はAグループだったが来年はBグループ転落かな。

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最後の種目が残っていたが、参加賞を受け取り、さっさと帰ってきた。 

しかし、短い距離(グランド半周)でも全力疾走は疲れるな。

 

2019年8月 8日 (木)

ビアガーデン

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※ ビアガーデン 4,000円 岡崎ニューグランドホテル

2019年7月29日 (月)

暑中お見舞い 2019

東海地方は昨日、梅雨が明けた。
ようやく暑い夏が来た。

というわけで、暑中お見舞い葉書も昨日無事投函。

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今回は、東京2020に向けて、スポーツクライミング協会をサポートしている業務委託契約会社に便乗し、ボルダリングに挑戦!?。

 

2019年7月23日 (火)

メイキング オブ 暑中お見舞い2019

長梅雨のおかげで、なんとか梅雨明けに間に合いそう。

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ところで、健康のために買ったバランスボールだけど、こんなことにしか使ってない気がする。

☆ 今日のラン
   TIME 01:01:59
   DIST. 10.0km
   6’11”/km
   788kcal

2019年3月 3日 (日)

岡崎げんき館スイミング教室

新聞広告で、岡崎げんき館の受講のお知らせをみつけて、4月からのスイミング教室(3か月12回)に申し込んだら当選した。
嫁は、そんなの応募する人がいないから、応募すれば全員当選だ! と言うが、そんなことはない、応募者多数の中から厳正な抽選のうえ当選したのだ(たぶん)

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で、今日は受講料を払いに行き、ついでに体力測定を受けてきた。
持久力(エアロバイク)・前屈・バランス(閉眼片脚)・握力

それにしても、バランス感覚の悪さにはがっかりした。(悪いという自覚はあったが)
両目を閉じて片脚立ち。
係りのお兄さんが、「10秒ごとに声を掛けます、最高3分までいったら終了です」 と言って始めたのに、わずか3秒で足をついてしまった・・・

帰ってから嫁に話して、頭が重いせいだと言い訳したが、「赤ちゃんか!」 とバカにされただけだった。
片目を閉じて両脚立ち、なら自信あるんだけど、なんて言えるわけないな。

ま、それはそれとして、教室は定員25名で1時間、レベルもバラバラっぽいので、どの程度見てもらえるかわからないが、少しでも上達出来たらと思っているのだ。

* 成人スイミング[初心者から上級者まで、水泳の技術習得やレベルアップを目指す方向けの教室です。]

そのあとは、体力測定が予定より早く終わったので、せっかくだからトレッドミルで走ってきた。
まだ本調子じゃない上に、久しぶりのトレッドミルだったので、かなり疲れた。

* 成人スイミング 7,320円 岡崎げんき館

☆ 今日のラン (トレッドミル 傾斜2%)
   TIME 00:48:00
   DIST. 8.0km
   6’00”/km

2019年2月20日 (水)

人間ドック 2019

毎年この時期に受けている人間ドック。
2年前に引き続き、今回も胃内視鏡検査が必要だって。
自覚症状は何もないし大丈夫だとは思うけど、放置したら検査を受けてる意味ないから胃カメラ申し込んできた。

それにしても、年々悪いところが増えて、ちょっと凹む。

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循環器系 C 心電図 洞徐脈
呼吸器系 B 胸部X線 線・帯状陰影
消化器系 C 腹部超音波 腎臓結石(左・右)

おまけに、安心したくて受けたはずの頸動脈超音波でプラークがあるって。

まぁ自業自得っていえばそれまでなんだけどさ。

2019年1月 3日 (木)

2019 初詣ラン

7時から放送の箱根駅伝を観たいので、今朝も早起きしてシルルの散歩。

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昨日は月と火星?金星?がもっと近くに観れたんだけど。

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青山学院の5連覇は成らなかったけど、復路の追い上げはすごかったな。

ところで、昨日朝昼晩と日本酒飲んでゴロゴロしてたら久しぶりの過去最高体重74kg台とやばいことになっていた。

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ま、昨日だけのせいじゃなく、この年末年始の付けがたまったってことなんだけど。

こりゃまずい、と朝晩のお酒は止めて、箱根駅伝を観終えてから初詣に。
まだ普段の走りは無理なので、例年より少なく三社参り。
まずは龍城神社に昨年のおみくじをお返しして、今年のおみくじをひく。

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末吉か。
大吉が続くのも却って不安になるから、これくらいで良いのかな。

その後は、菅生神社と六所神社を参拝して帰ってきた。

☆ 今日のラン
   TIME 00:56:29
   DIST. 9.2km
   6’08”/km
   740kcal

2018年12月31日 (月)

2018 走り納め

愛車パジェロミニに乗り始めて丸9年経って今さら、って気もしないでもないがチェーンを買った。
 
雪国でもないし、この車でスキーに行くこともないし、雪が降ったとしても四駆にすれば大丈夫だろうとタカをくくっていたが、昨冬雪の日に出かけざるを得ず、凍った路面で何度か横滑りを経験して、やっぱりチェーンは必要かなと。
 
この車、まだしばらく乗りたいので、買うことにしたのだ。
金属か非金属か迷ったが、嵩張らず装着が簡単で比較的耐久性がある、これに。
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もっと安いものもあったが、これを使うときは急な仕事の時なので、安全性・耐久性を優先。
で、さっそく装着してみた。
 
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クイック30秒という謳い文句だが、さすがに初めてなので説明書を観ながら片側10分弱かかった。
それでも、おそらく次は3分あれば余裕で着けれるんじゃないかな。
雪は困るけど、せっかくだから積もるくらい降らないかな。
 
* KONIG金属タイヤチェーン P1マジック PM-090 15,900円 Amazon 
 
今日も寒かったが、走り納めで5kmだけ。
☆ 今日のラン
   TIME 00:28:47
   DIST. 5.0km
   5’45 ”/km
   393kcal 

2018年11月30日 (金)

11月30日

神戸マラソンから2週間。

酒と本の日々の結果、
 
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てきめんに、 
 
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中性脂肪が高くなった。 
 
酒を我慢するか、運動するか・・・・・週末、走るかな。

2018年11月26日 (月)

『ボヘミアン ラプソディ』

映画 『ボヘミアン ラプソディ』 を観た。
 
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クイーン誕生からライヴ・エイドの公演まで。
凡庸な表現だが、心が震えた。
 
ティーンエイジャーの頃リアルタイムで聴けたはずだし、洋楽は結構聴いていたのに、当時クイーンにまったく興味がなく、僕が好んでクイーンを聴くようになったのは結構な大人になってから。
今さら言ってもしかたないが、それがちょっと残念。
 
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良い曲は沢山あるが、フレディが本当に大切なものに気づくシーンにバックで流れるUnder pressure と、ラストのライヴ・エイドでも演奏される Radio Ga Ga が好き。
もう、イントロが流れた瞬間に心躍る。
 
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* ボヘミアン ラプソディ  1,100円 ユナイテッド・シネマ岡崎
   パンフレット 720円

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