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2020年10月14日 (水)

プル調子良し

今日はプルの調子が良かった。
速く泳げたのではなく、最後まで失速しなかった。
これまで70秒サークルで10本出来た時でも、最初は55秒くらなのが次第に遅くなり、最後は70秒ギリギリ戻ってすぐスタートって感じなのだが、今日は最初から60秒切れなかったけど最後まで65秒くらいで戻ってこれて、少しレストがとれた。
しかも、ずっとペースが落ちなかったので、試しに14本まで増やしたのに。
下手なりに技術レベルが少し上がったのか、筋力が付いたのか・・・ま、両方なのかな。

それと、スタート後のドルフィンがいつもよりしなやかに出来た・・・気がする。あくまで主観だけど。
やっぱり週2回泳いでると、それなりに上達するもんだ。

☆ 今日のスイム(安城スポーツセンター)
   DIST. 1.6km
   (500m、プル 50m×14、交互ブレス 200m、200m)

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