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2020年8月 8日 (土)

8/8のワークアウト

日中は暑かったので、日没後にランニング。
ムシ暑かったが、川風が気持ちよく、思ったよりラクに走れた。
っていっても、ペースは全く上がらなかったけど。

☆ 今日のラン
   TIME 01:09:58
   DIST. 10.3km
   6’47”/km
   879kcal

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