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2020年6月 6日 (土)

6/6のワークアウト

緊急事態宣言以来のプール。
先月から週1ペースで海練はしていたが、やっぱりプールで泳ぐのは違う。
一生懸命泳いでるのに、ちっとも進まない感じだった。

☆ 今日のスイム(ロイヤルスポーツクラブ)
   DIST. 2.0km
   (400m、キック 50m×10、ドルフィンキック 50m×2、プル 50m×8+2、交互ブレス 100m×3、200m)

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