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2020年4月25日 (土)

ランニングにもマスク

1週間ぶりのランニングは、ふくらはぎに痛みが出そうになって、4kmでギブアップ。
ぜんぜん回復してないな。

ところで、ランニングでは後方10mくらい飛沫が飛ぶらしいので、マスクをして走った。
やはり呼吸がしずらい、というか鼻呼吸は出来ない。
ま、当分はゆっくりしか走れないから大丈夫だけど、

これだけではカロリー消費が少なすぎるので、続けてローラー台。
ブリックライドっていうのかな?

ガンダムを観るのはローラー台の時だけで、毎回1~2話ずつ観てちょうど1年かかったが、いよいよ最終回。

『第43話 脱出』

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「イイ女になるのだな・・・アムロ君が呼んでいる」

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「ガルマ、私の手向けだ。姉上と仲良く暮らすがいい」

「見えるよ、みんなが!」
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ホワイトベースの仲間が脱出できるように指示を送るアムロ。

このあたりから涙腺が緩み始め、カツ・レツ・キッカのカウントダウンでコア・ファイターに乗ったアムロが飛び出してくるシーンでこらえきれなくなる。

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「まだ僕には帰れるところがあるんだ。こんなうれしいことは無い」

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何度見ても泣けるな。

そして、ちょっとガンダム ロス。

さて次からどうしよう。
まったく馴染みのないΖガンダムを観るか・・・

うーん、Zwifi(自転車のバーチャル トレーニング ゲーム)を始めちゃおうか。
始めるのに何が必要なのか・・・よくわからない。

☆ 今日のラン
   TIME 00:25:43
   DIST. 4.0km
   6’25”/km
   319kcal

☆ 今日のウォーク
   TIME 00:26:15
   DIST. 2.3km
   11’13”/km
   200kcal

☆ 今日のバイク(3本ローラー)
   TIME 00:30:00
   DIST. 18.6km
   Ave. 37.1km/h
   Max. 39.6km/h

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