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2019年11月18日 (月)

第9回 神戸マラソン

第9回 神戸マラソン

ちょうど1ヵ月前に左ハムストリングスに肉離れして一度は出場をあきらめたが、接骨院に通った甲斐あって2週間後から少しずつ走り始めて、10kmと15kmと一度ずつ走って、なんとか出場できる目途が付いた。

そして迎えた本番。天気はやっぱり快晴!

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今回はKブロックで第2ウェーブ。
エアーサロンパスが効かなかった反省からタイツはやめて、膝と足裏にテーピングをした。
タイムを狙う状態ではないので、ゆっくりスタートエリアへ。

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スタートセレモニーの 『2万人で咲かせる”感謝と友情”のひまわり』
徐々に気持ちが高ぶってくる。

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去年は故障明けの練習で10kmを一度走っただけで22kmまで走れたので、今年は25kmまでは走りたい。

有森裕子さんの、「ゴールで待ってるよ」という声に送り出され、ゆっくりスタート。

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最初の1kmからずっと6分台後半のペースを維持。
周囲もだいたい同じようなペースで流れていく。
今までは真ん中より前のブロックで頑張って走っちゃったけど、僕の走力的にはこれくらいのブロックが良いのかもしれないな。

一応、鉄人は写真に撮って・・・

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広場はこんなだったようだ。

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神戸マラソン facebook 公式ページより

ほぼイーブンペースで、明石大橋を越えて折り返し、目標だった25kmを過ぎてもまだ走れる。
が、さすがに30kmあたりから辛くなってきて、33kmあたりで歩いてしまった。

今回の秘密兵器、マグネシウムローションを塗ったら痙攣は多少ラクになったけど走り出すとまた痙攣で歩く、の繰り返し。

途中何度か、ゼッケンを見た方から名前で応援してもらったのは嬉しかったが、なかなか走れない。

それでも40km過ぎの下りからゴールまでは、ゆっくりながらも走ることが出来た。

最後は約束通り待っていてくれた有森さんとタッチして、ゴール。
結果は思っていたより長く走れたし、5時間半も切れたので良かったと思う。

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受付でもらった資料の中に入っていた、地元小学生からのメッセージ。
嬉しいねぇ、気づいたの、帰ってからだったけど (^^ゞ

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エイドではバナナ一口とミカンを1個食べたくらいだった。
塩分タブレットを5km毎を目途に舐めて、粉飴ジェルを1本摂取。

* 第9回 神戸マラソン エントリー費 12,710円

☆ 第9回 神戸マラソン
  TIME 05:27:05
  NET  05:21:52
  DIST. 42.195km
  7’37”/km
  3,625kcal
  adizero JapanBoost

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