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2019年11月 9日 (土)

愛知池 2周

昨日痛くなった箇所はすべて今日も痛い。
といいつつ、走るには支障なさそうだったので、神戸マラソンにむけて最後のロング走。

同じところを何周も、は嫌だったので久しぶりに愛知池へ。

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気持ちの良い青空。
風もなく、暑くも寒くもない、絶好のランニング日和だ。

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1週7.4kmを2周+αで15km、今の状態ではこれで精一杯。
ま、1ヵ月まえの肉離れからすれば、よくここまで走れたな。

☆ 今日のラン
   TIME 01:30:46
   DIST. 15.0km
   6’03”/km
   1,186kcal

 
プールやジムにいくときに使っていたトートバッグがあまりに傷んできたので買い換えた。

いままでのは、いつ買ったかわからないけど20年以上は使っている。

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そりゃ持ち手だってボロくなるわなぁ。

今のがすごく使い勝手が良かったので、同じようなのを探していたんだけど、サイズはほぼ同じ。

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好きな色だし、内側に小物を入れるポケットと大きめのポケット。
サイドにドリンク用のポケットと正面にもポケットががあるのも良い。

生地がどうかなと思ったが、透湿性と防水性にすぐれているんだって。

今度のも20年持ってくれれば、次に買い替えることは、無いはず。

* ウォールナットドームトートバッグ Columbia 6,034円 ヒマラヤ豊田店

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