« 水泳教室 第2期9日目 | トップページ | 9/12のワークアウト »

2019年9月 8日 (日)

2019 トライアスロン伊良湖大会

3日前に発生した台風15号の伊良湖直撃が危ぶまれたが、スピードがやや遅くなりコースも東寄りに変ったため東海地方への影響はほとんどなく、大会・前夜祭とも無事開催された。(そのために東京・千葉は大変な被害だったみたいだけど)

昨年・一昨年と雨に降られた前夜祭は、今年はいっときパラついた程度。

20190907

そして当日は晴れ!
朝から暑い!!

201909081

受付で、恒例となったラン友さんからの💛。

201909082

同じくラン友さんと記念撮影。

201909085

写真はAタイプの選手。

201909086

最高気温33度ってことだったけど、それ以上に暑く感じた。
ウエットスーツ着てスタート待機してる時点で汗がしたたり落ちる。

201909083

201909084

エントリー 500名、完走 446名

タイムは、3:12:15
総合順位 201位、男子総合 185/386位、年齢別(55-59歳男子) 17/40位

  ・スイム 
   TIME 00:29:38 76位
   DIST. 1.5km  

  ・バイク
   TIME 01:32:31 209位
   DIST. 42.0km

  ・ランニング
   TIME 01:10:06 251位
   DIST. 10.0km

スイムは潮の流れのせいか、1周目の激しいバトルのせいか、タイムは今までで一番悪かったが、順位は一番良かった。
バトル覚悟で最短コースからスタートしたおかげかな。
何度も脚や手を掴まれ、あげく肩を後方へ押し下げられたりもしたもんね。
だけど、あんなに泳ぎにくい思いをするなら、来年は多少距離が長くなっても外側からスタートして密集を避けた方が良いかな。

バイクはホイールを替えたおかげか、順位もタイムも過去最高。
全体の真ん中より前に入ってた。

ランは去年より歩いた距離はかなり短いはずなのに(今年は復路の上り2か所を歩いたが、去年は往復とも上りはほぼ歩いた)、タイムは去年より2分以上遅かった。
順位的には去年とほぼ同じ。

合計タイムはこの3年で一番遅く、昨年よりさらに7秒遅かったが、順位としては一番良かった。

昨年も一昨年も暑かったと思うけど、今年は砂浜が焼けるほど熱かったもんな。
っていうか、年々身体の負担が大きく感じるんだけど、これはまぁ年齢のせいか。

これで今シーズンのトライアスロンは終わりだが、2週間後にオープンウォータースイミングの大会にエントリーしているので、もう少し海で泳げる。
いつものトライアスロンの倍の距離。楽しみだけど不安も。
来週、もう一回海練しとこうかな。


前の晩からDAKARA等の水分を多めに
朝食:おにぎり2個・豚汁・ゆで卵・バナナ
スタートまでに2RUN・アミノバイタル PRO・アミノバイタル スーパースポーツ
バイクのボトル大にOS-1、ボトル小に水。
バイクの前とランの前にアミノバイタル青と赤、ランへのトランジットでOS-1ゼリー。

※  2019 トライアスロン伊良湖大会 23,500円

« 水泳教室 第2期9日目 | トップページ | 9/12のワークアウト »

Triathlon」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 水泳教室 第2期9日目 | トップページ | 9/12のワークアウト »