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2019年9月 2日 (月)

9/1のワークアウト

伊良湖大会でのホイールは、やはりZONDAを使うことにした。

先日ショップで調整してもらい、大会に向けて最初で最後のZONDAでの練習。

走行距離がいつもより短いが、これは23Cと25Cの周径の違いからくるものみたい。
サイクルコンピューターをセットし直さなきゃいけないな。
実際のアベレージは、28.5km/h だ。

そしてタイムは、GPSウォッチで 01:54:27 で、矢作川河口コースのベスト更新。
これまでのベストタイムは、2017年6月17日の 01:56:30 だったから、約2分更新。
ほぼ無風だったし、下ハンを多用して頑張ったこともあるだろうが、ZONDAのおかげかな。

* ロードバイクのブレーキ・シフト調整 700円 サイクルぴっとイノウエ

☆ 今日のバイク
   TIME 01:54:07
   DIST. 53.8km
   Ave. 28.3km/h
   Max. 43.1km/h
   1,871kcal

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