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2019年8月13日 (火)

8/13のワークアウト

今日のランも、陽が傾いてから。
風があったので、それほどキツさはなかった。
といいつつ、ゆっくりしか走れないけど。

☆ 今日のラン
   TIME 01:09:13
   DIST. 11.0km
   6’17”/km
   870kcal

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