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2019年7月13日 (土)

3年ぶりに固定ローラー

『第14話 時間よ、とまれ』

201907131
「何だ、何をしようっていうんだ」

201907132
「やるねぇ、連邦軍のパイロットもよぉ」
 

負荷をかけたペダリングの練習をしたかったので、久しぶりに固定ローラー。
おそらく2016年の5月以来。
振れ取りをして回しやすくなったはずだが、ローラー台付属のシフトがHiになってたせいもあるが、上から3段のギアでもかなり辛かった。
3本ローラーを45分漕いだときよりも汗かいたかも。

☆ 今日のバイク(固定ローラー)
   TIME 00:30:00
   DIST. 10.4km
   Ave. 20.6km/h
   Max. 25.1km/h

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