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2019年7月24日 (水)

7/24のワークアウト

安城スポーツセンターは今週土曜日から約1年間、耐震工事をするということで、休館前はこれが最後。

アップして、10分の休憩の後だからまだ元気ってこともあるが、プル70秒サークルで13本いけた。
ただ、5本目あたりから、あきらかに脚が抵抗になっているのが分かったのだが、それまでと何が違ってそうなるのかが分からない。
それが分かって対策が取れれば、もっとラクに泳げるんだろうけどな。

左ブレスのあと、監視の人から、「時々左に入ってます」って注意された。
コースに一人だけの時だったから分かってたけど。
ただ、気を抜くとすぐに左に行っちゃう癖は直した方が良いよな。

☆ 今日のスイム(安城スポーツセンター)
   DIST. 2.0km
   (300m、プル 50m×14、2ビート左ブレス 200m、500m、6ビート 300m)

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