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2019年5月18日 (土)

ヘッドアップスイム

あるオープンウォータースイム大会の参加資格を見ていたら、「顔上げで前を見てそのまま横向きで呼吸」出来ること、というのがあった。
僕のヘッドアップスイムは逆(横で息つぎしてそのまま前を見る)。
ちょうど今日LIVEで放送していたトライアスロン横浜大会を見たら、選手の皆さん確かに前を見てから横で息つぎしていた。

試しに、きょうの練習で試したら、なんとなく先に前を見た方が確認しやすいような気がした。
今度の海練のとき、意識して練習してみようと思う。

☆ 今日のスイム(イオンスポーツクラブ)
   DIST. 2.5km
   (2,000m、2ビート左ブレス 200m、100m、200m)

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