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2019年3月14日 (木)

カイゼン・リカバリー

トータル・イマージョン・スイミングDVDの『カイゼン・リカバリー』を見た。
早速実践と思ったが、前に見た水中ストロークも身についてないので、右手のリカバリーを意識しながら左手のストロークを・・・なんて出来るわけがなく、どうしても片方しか考えられない。
やはり意識しなくても出来るくらい、体で覚えるまで練習するしかないな。
 
20190313
 
☆ 今日のスイム(安城スポーツセンター)
   DIST. 2.1km
   (400m、2ビート左ブレス 100m×5、200m×6)

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