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2019年1月30日 (水)

1/30のワークアウト

前回久しぶりにキロ5分台で走れたと思ったのに、また6分台しかもほぼ7分に近い。
 
☆ 今日のラン
   TIME 01:14:44
   DIST. 10.8km
   6’55”/km
   873kcal 

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