フォト
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

Mail

楽天

« 第8回 神戸マラソン | トップページ | 『ボヘミアン ラプソディ』 »

2018年11月23日 (金)

11/23のワークアウト

神戸マラソン後、左足先の痺れが再発、右ハムストリングスのツッパリ感は減った。
痺れは、以前感じたような痛みを伴うものではなく、歩く際にビリッとする程度で、それほど心配することは無いかと思っている。
 
マラソン後3日目には筋肉痛は収まったが、夜寒い中を走りたくなかったので、4日ぶりのラン。
 
☆ 今日のジョグ
   TIME 01:16:11
   DIST. 12.4km
   6’08 ”/km
   1,008kcal 

« 第8回 神戸マラソン | トップページ | 『ボヘミアン ラプソディ』 »

Run & Jog」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 第8回 神戸マラソン | トップページ | 『ボヘミアン ラプソディ』 »

2018年12月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

JogNote

無料ブログはココログ