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2018年10月 4日 (木)

10/4のワークアウト

301003

昨日の夕焼け。
そのわりに、今日は晴れなかったな。

   ☆ 今日のスイム(安城スポーツセンター)
   DIST. 1.4km
   (200m、300m×3、2ビート交互ブレス 100m、200m)

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