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2018年10月12日 (金)

10/12のワークアウト

明かりのない矢作川河川敷は走りたくなかったので、菅生川遊歩道まで。
 
3010121
 
ガラケーで写りが悪いが、遊歩道は誘導灯が有り、橋はライトアップされて良い雰囲気。 
 
3010122
殿橋
 
3010123
明代橋  
 
足の痺れも無く、気持ちよく走れた。
 
☆ 今日のラン
   TIME 00:51:08
   DIST. 8.3km
   6’09”/km
   684kcal 

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