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2018年8月 2日 (木)

8/2のワークアウト

夕暮れ時から走ったので直射日光は無かったが、気温は高いまま。
キロ6分半を超えるペースでしか走れなかった。

☆ 今日のジョグ
   TIME 01:08:14
   DIST. 10.1km
   6’45”/km
   820kcal 

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