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2018年6月 7日 (木)

6/7のワークアウト

プルは1分10秒サークルは5本まで。残り5本は1分20秒。
なかなか進歩しないな。

☆ 今日のスイム(安城スポーツセンター)
   DIST. 2.7km
   (1,500m、左ブレス 100m、プル 50m×5×2、左ブレス 100m、6ビート 100m×3、200m)

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