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2018年6月 3日 (日)

6/3のワークアウト

ここ数ヶ月で5kgくらい減量して身体は軽くなったはずなのに、何故か重く感じた。
ペースも最初は6分を越えていても、徐々に上がっていくのに、今日は6分を切った後また6分台になったりと、ぜんぜんペースが安定しなかった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:49:03
   DIST. 18.4km
   5’55”/km
   1,462kcal 

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