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2018年6月 9日 (土)

6/09 ブリックラン

バイクコースは市内の坂道強化コース、ランは矢作川堤防+αの12.1km。
トランジットタイムは26分36秒、坂道コースのあとのランは初めてだったこともあるが、ちょっとゆっくりしすぎたかな。

☆ 今日のバイク
   TIME 02:04:45
   DIST. 49..0km
   Ave. 23.6km/h
   Max. 55.7km/h
   1,630kcal

☆ 今日のラン
   TIME 01:11:38
   DIST. 12.1km
   5’55”/km
   961kcal

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