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2018年1月20日 (土)

岡崎市民駅伝コース30km走

明日は岡崎市民駅伝。
昨年は雪で中止になったので、2年ぶりの開催だ。
とは言え、今年も僕はチームが作れず不参加なので、前日に一人駅伝で30km走(一般男子のコースがほぼ30kmなのだ)

30kmを走るのは2年ぶり。
最後はいっぱいいっぱいだったが、ほぼイーブンペースをキープできたし、30km走のタイムとしては今までで一番良かったかも。

でもなぁ、あと12km走れそうにない。
やっぱりフルの壁は高いなぁ。

300120

写真はアンフォーレに展示されていた安城 桜井凧。

☆ 今日のラン
   TIME 02:53:08
   DIST. 30.0km
   5’46”/km
   2,376kcal 

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