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2017年10月 7日 (土)

10/7のワークアウト

手術から1週間後の検診までは走らないと先生と約束したので、せめてウォーキングを。
中総の外周を3周。

☆ 今日のウォーク
   TIME 01:09:09
   DIST. 7.3km
   9’28”/km
   458kcal 

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