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2017年10月12日 (木)

10/12のワークアウト

今日は手術後の検診があった。
レントゲンを見た感じでは退院したとき(1週間前)から変わってないように見えたが、来週からリハビリをするそうだ。
折れたところの隙間が埋まっていくのか少し心配。
手はまだ添え木で固定している。

それでも、ラン再開。中総外周を4周した。

☆ 今日のラン
   TIME 00:55:26
   DIST. 10.0km
   5’32”/km

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