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2017年8月 5日 (土)

8/5のワークアウト

今日は岡崎城下家康公夏まつり花火大会。

290805
乙川に浮かぶ鉾船 手前は桟敷席

夜は花火を見ながら、いつもより多く飲みそうなので、いつもより多めにランニング。
曇り空、調子も良かったので15kmを目標に。
途中カンカン照りになってきて、残り3.5kmで心が折れた。
持っていたペットボトルも飲み切りそうだったので、給水休憩。
何とか持ち直して、帰ってきた。

2908052

 
2908053

☆ 今日のラン
   TIME 01:30:02
   DIST. 15.4km
   5’50”/km
   1,241kcal 

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