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2017年8月 3日 (木)

8/3のワークアウト

日没後、風もあり涼しかったが、重い身体で終始5分30秒台で走れたのはニューシューズのおかげかな。

☆ 今日のラン
   TIME 01:06:33
   DIST. 12.0km
   5’32”/km
   936kcal 

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