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2017年7月 2日 (日)

7/2のワークアウト

バイク+ランのつもりでスタートしたが、暑さと腕の疲れでバイクのみ。
しかも遅くなった先週よりさらに4分も遅い。
とにかく腕の力が無くなって、前傾姿勢が持ちこたえられなかった。。
昨日、仕事場の窓拭きやら外側階段等のぞうきんがけを頑張っちゃったからかなー、それならしかたないけど・・・

☆ 今日のバイク
   TIME 02:05:19
   DIST. 54.4km
   Ave. 26.0km/h
   Max. 41.6km/h
   1,846kcal

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