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2017年6月29日 (木)

6/29のワークアウト

今日も終始鼻呼吸。
しかもピッチ170前後と、僕にしては速め。
きつかった・・・

☆ 今日のラン
   TIME 01:02:25
   DIST. 12.0km
   5’12”/km
   946kcal 

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