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2017年6月27日 (火)

6/27のワークアウト

大会で6ビートで泳ぎきる自信が欲しかったので、今日はひたすら6ビート。
1,500m泳げればと思ったのだが、コースをずっと一人で使えたので、そのまま2,000m。

☆ 今日のスイム
   DIST. 2.5km
   (6ビート 2,000m、6ビート左ブレス 200m×2、6ビート 100m)

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