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2017年3月19日 (日)

土筆

家の前の土手に土筆が出てきた。

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20分ほどで・・・

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袴取りに1時間。

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夕食に卵とじにしてもらった。

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☆ 今日のスイム
   DIST. 2.7km
   (2,000m、左ブレス 200m×2、6ビート 300m)

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