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2017年1月29日 (日)

即席オムライス

先日読んだ『オムライス日和 BAR追分』 に出てきた即席オムライスを作ってみた。

290129

安いミートソースを使ったのでミート感が無かったが、それなりに美味しかったかな。

今日のランは9月19日以来4ヵ月ぶりの20km走。
来月末の犬山ハーフを完走できる目途がついた。

☆ 今日のラン
   TIME 02:19:23
   DIST. 22.0km
   6’20”/km
   1,743kcal

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