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2017年1月 5日 (木)

2017 泳ぎ初め

2017年の泳ぎ初めは安城スポーツセンターのプールで。
風邪ひいたこともあり、1ヵ月以上空いてしまい、全然泳げなくなっていた。
気持ちよく泳げたのは初めの100mくらいまで。
すぐに疲れるし、ちっとも進まないし。
やっぱり週1くらいで練習しないとダメだな。

☆ 今日のスイム
   DIST. 1.4km
   (200m×5、左ブレス 100m×2、6ビート 200m)

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