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2017年1月21日 (土)

1/21のワークアウト

一日遅れの長男の誕生日は、ミル・フレーズさんのショートケーキいろいろでお祝い。

2901212
 

☆ 今日のジョグ
   TIME 01:45:39
   DIST. 15.4km
   6’51”/km
   1,249kcal

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