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2016年10月21日 (金)

暗雲が・・・

フクラハギは順調に回復して、もう大丈夫だと思った矢先、今日突然痛みがでた。
すぐに走るのをやめたのでひどくはないが、今週末に最後の走り込みをしようという目論見は外れてしまった。

案外走れるんじゃないかと期待しだしていたのだが、甘かった。
やはり制限時間内ゴールが目標になりそうだ。

☆ 今日のジョグ
   TIME 00:42:08
   DIST. 7.0km
   6’01”/km
   553kcal

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