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2016年10月12日 (水)

10/12のワークアウト

意識しなかったが昨日よりちょっと早いペース。
距離は2km伸ばして、5km。
明日は7kmいける、かな。

☆ 今日のラン
   TIME 00:31:19
   DIST. 5.3km
   5’54”/km
   422kcal

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