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2016年9月 7日 (水)

9/7のワークアウト

週5ペースで運動しているわりに体重が落ちないと思ったら、週7ペースで酒飲んでた。

☆ 今日のラン
   TIME 00:34:30
   DIST. 6.4km
   5’23”/km
   493kcal

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