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2016年8月18日 (木)

手術その後

鼠径ヘルニアの手術から3週間経ち、痛みを感じることもなくなった。
この間全く運動せず、酒類は普通に飲んでいたので体重増を心配していたが、ほとんど変化なし。
体重は変わらず体形は変わった、ってことは筋肉が落ちたってことだよな。

  走ったりするのはもう少し控えて、まずは体幹トレーニングから再開だ。

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