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2016年7月17日 (日)

7/17のワークアウト

日暮れ時、給水を必要とするほどではなかったが、蒸し暑くて汗だくになってしまった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:11:18
   DIST. 12.2km
   5’50”/km
   975kcal

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