« 伊勢志摩・里海トライアスロン 完走証 | トップページ | 鼠径部ヘルニア手術 »

2016年7月24日 (日)

7/24のワークアウト

鼠径部ヘルニア手術前の最後のラン。
今日は何もせずゆっくりしようと思ったのだが、涼しくて走りやすそうだったので。
ま、次に走れるのはしばらく先になりそうだし、ってことで予定より多く走ってしまった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:29:16
   DIST. 16.0km
   5’34”/km
   1,291kcal

« 伊勢志摩・里海トライアスロン 完走証 | トップページ | 鼠径部ヘルニア手術 »

Run & Jog」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 伊勢志摩・里海トライアスロン 完走証 | トップページ | 鼠径部ヘルニア手術 »

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

JogNote

無料ブログはココログ