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2016年6月21日 (火)

夏至

夏至とはいってもさすがに午後8時には真っ暗。
いつもより遅い時間に走ったが、今日はこれぐらいでよかった、というかこれでも暑かった。
帰ってからは晩御飯を食べる気にならず、水分ばっかり大量に摂ってしまった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:04:49
   DIST. 11.3km
   5’44”/km
   913kcal

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