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2016年5月29日 (日)

5/29 ブリックラン

木曽三川トライアスロン前の最後の日曜はバイク+ラン。
バイクはほぼ前回と同じくらいだが、ランは大幅ダウン。
ま、昨日の疲れもあるだろうし、仕方ないかな。
その代わりというわけではないが、トランジットタイムは5分50秒と、最短だった。

☆ 今日のバイク
   TIME 01:57:00
   DIST. 54.4km
   Ave. 27.9km/h
   Max. 44.7km/h
   1,893kcal

☆ 今日のラン
   TIME 01:13:03
   DIST. 12.2km
   5’59”/km
   990kcal

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