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2016年2月 2日 (火)

2/2のワークアウト

時計をスタートさせたつもりが押し損ねたようで、1km過ぎに気づいた。
いつもの堤防コースを走ったので、距離はわかるがタイムは不明。
ペースは1km過ぎから計ったものでキロ6分40秒くらい。
風が強くて寒かったせいもあり、まったく上がらなかった。

☆ 今日のラン
   DIST. 11.3km

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