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丸2週間ランニングを控えていたら、フクラハギの痛みは感じなくなった。ここで無理をしてまた痛めてはいけないが、このまま何もせずに週末の犬山ハーフマラソンを走るのはさすがに不安なので、トレッドミルで様子を見ながらランニング。傾斜2%・時速10km、違和感を感じたらすぐ止めるつもりで走り、6km直前でかすかな感覚があったのでそこで終了。
☆ 今日のラン(トレッドミル) TIME 00:36:00 DIST. 6.0km 6’00”/km
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