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2015年12月 7日 (月)

12/7のトレーニング

日中は暖かかったが、日が落ちて夜走るころはやっぱり寒かった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:02:53
   DIST. 11.3km
   5’33”/km
   878kcal
  

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