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2015年11月22日 (日)

おかざきハイウェイマラソン

新東名開通前イベントとして行われた、おかざきハイウェイマラソン。
メイン会場の岡崎SAへは、駐車場として指定された花園工業団地からシャトルバスで20分ほど。

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ウォーキング(往復6km)は豊田方面に向かって行われていた。

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ハーフマラソンは新東名を岡崎SA付近から静岡方面に向かって走り、折り返してスタート地点まで戻ってくる。
今回の目標は自己ベスト更新と1時間45分を切れるように、キロ4分58秒ペースとした。
コースは4キロ上り、そこから折り返しまで下る。
後半はその逆。
当然だが道路は綺麗で幅も広く、走りやすい。
時おり周辺の山々を眺めながらも、常にペースを確認。
前半は目標を上回るペースで折り返したが、後半の上りが辛く平均ペースが徐々に落ちていく。
残り5キロあたりで左ふくらはぎにピキッとした感じがあり、最後の下りでラストスパートする予定が、今にも攣りそうなふくらはぎを気にしながらキロ4分50秒が精一杯。
それでもゴールした時に手元の時計は平均ペース4分59秒、目標にはわずかに届かなかったものの自己ベストは更新・・・したと思ったのにタイムは1時間47分17秒。
エプソンGPSでは21.494キロとなっていた。
出来たばかりの道路のせいか、途中4箇所あったトンネルのせいで誤差が大きくなってしまったのかも。
そんなわけで、自己ベスト更新は次回に持ち越しとなった。

エントリー費 5,000円の参加賞は・・・
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●完走証(部門順位 291/1,107位、男女総合 299/1,378位)
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エントリー1,500名だし、よく頑張った・・・と思う。

ゲストランナーのワイナイナさん
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オカザえもんとワルザえもん
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ちなみに、今回の食事+補給食は・・・
前日に、amino VITAL GOLD2000ドリンク 500ml
朝食は、コンビニおにぎり1個・巻き寿司1個・インスタントみそ汁・ゆで卵・フルーツジュースと野菜ジュース
スタートまでに、グリコ クエン酸+グルタミン 500mlとamino VITAL パーフェクトエネルギー
マラソン中は、ほぼ4キロ毎に塩熱サプリ 計5錠
完走後にamino VITAL PROとamino VITAL リフレッシュチャージ、経口補水液+プロテイン
 

* おかざきハイウェイマラソン エントリー費 5,000円
 

☆ おかざきハイウェイマラソン
   TIME 01:47:17
   DIST. 21.0975km
   5’05”/km
   1,665kcal
   adizero CS boost

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コメント

お疲れ様でした。開通前の高速道路を走れたのですね。路面は最高でしょうし気持ちよかったでしょうね。

それにしても素晴らしいタイムですね。平均5分切りですか。

この調子でどんどん頑張ってサブ4そしてサブ3.5と頑張ってください!

僕自身フォーム変更前の方がタイムは出せるので、ジャネイロさんの素晴らしいタイムを叩き出しておられるところを見ていると、いつまでも遅い自分に悶々としてときどき戻したくなります。

satさん・・・
開通後は絶対に走れないので貴重な体験だったと思います。
タイムは自分の時計ではギリギリ5分切りでしたが実際は5分5秒ですよー^^:。
それでも自分としては上出来ですが、今回もふくらがぎが攣る寸前でしたので、まだまだフルを走り切るのは無理だなぁと再確認しました。

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