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2015年10月29日 (木)

10/29のトレーニング

今シーズン最初のマラソン大会が愛知県勤労者スポーツ大会(11/14)に決まった。
モリコロパーク内を3周する10kmの部(約9.5km)。
レクリエーション的な雰囲気の大会だが、アップダウンが多いコースで良い練習にもなるし、参加費が無料というのもありがたい。
昨年も申し込んだが、仕事関係の行事と重なって出られなかったので2年ぶり。

271029

いまのところ決まっているのは、これ以外には、おかざきハイウェイマラソン(ハーフ)と安城シティマラソン(10km)。
今シーズンはフルは走れそうにないが、その分10kmとハーフでしっかりベストを狙いたい と思うのだ。

☆ 今日のラン
   TIME 01:07:18
   DIST. 11.7km
   5’45”/km
   916kcal

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