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2015年9月30日 (水)

9/30のトレーニング

1ヵ月ぶりのスイムだったせいか、すぐに疲れてしまってぜんぜん泳げなかった。

☆ 今日のスイム
   DIST. 1.5km
   (200m、1,000m、100m、200m)

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