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2015年8月15日 (土)

8/15のトレーニング

お盆休み二日目はOWS。
焼けつく暑さでも、水の中はひんやり心地良い。

サメのいない安全な三河湾だが、干潮の時は足元が危険。
ゴロゴロしてる石に貝殻が付着して、痛くて裸足ではとても歩けない。
ビーチサンダルを履いて泳げる深さまで行くのだが、歩きにくいのは同じでバランスを崩して手をついたりするとすぐに切れてしまうのだ。

2708152

2708151

GPSウォッチの種目をランからバイクに変えたら、いままでより実際の位置をとらえている気がする。

☆ 今日のスイム
   TIME 01:06:39
   DIST. 3.3km?

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